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CBD et Yoga : comment combiner leurs bienfaits ?

CBD et Yoga : comment combiner leurs bienfaits ?

Le yoga est une pratique physique et spirituelle qui peut augmenter la flexibilité, améliorer l'énergie, la respiration, augmenter le tonus et la force musculaire et bien plus encore. Alors que de plus en plus de personnes consomment des produits à base de CBD, nous nous intéressons aux nombreux avantages de combiner le cannabidiol avec la pratique du yoga. 

Pourquoi associer CBD et Yoga ?

Les composés naturels du cannabis peuvent améliorer votre bien-être général et contribuer à une meilleure pratique du yoga. Lorsque vous combinez CBD et yoga, ils travaillent ensemble en harmonie. En fait, non seulement ils se complètent, mais ils semblent également améliorer les propriétés de chacun et vous soulager de la douleur, du stress, de l'anxiété et d'autres symptômes de différents types de conditions.

 

Les yogis aiment particulièrement le CBD, car cette substance naturelle permet d’amener votre pratique à un niveau supérieur. Si vous connaissez le potentiel de bien-être et de santé du CBD, cela ne vous surprendra peut-être pas d'apprendre que votre système endocannabinoïde influence directement vos fonctions régulatrices qui répondent au yoga. Et, le CBD influence directement la régulation de votre système endocannabinoïde.

 

Quels sont les bienfaits du CBD combinés avec la pratique du yoga ?

Le yoga est reconnu pour améliorer la flexibilité, atténuer le stress et mener à une plus grande prise de conscience dans la vie de tous les jours. Le yoga combiné au CBD pourrait vous aider à amplifier les effets du yoga et d’en ressentir les bénéfices de manière plus durable. Voici les potentiels avantages de la consommation de cannabidiol avant une séance de yoga :

  • Soulager le stress et l’anxiété

Le corps sécrète naturellement le cortisol, que l’on connaît mieux comme étant “l’hormone du stress”. Les personnes qui ont des niveaux importants de cortisol dans leur corps sont connues pour être plus anxieuses et stressées. Des études ont révélé que le yoga peut diminuer la sécrétion du cortisol.

Pour soutenir la magie du yoga, la consommation de CBD est fortement recommandée. Il a également été démontré que le CBD pourrait soulager le stress et l’anxiété. En associant les deux, vous pourrez atteindre un état détendu et profondément serein.

  • Diminuer l'inflammation

Le yoga a toujours mis l'accent sur la relaxation et la méditation, mais le yoga présente bien plus d'avantages que le simple soulagement du stress. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires sur le sujet, certaines études indiquent que le yoga pourrait réduire l’inflammation dans tout le corps. De même, de nombreuses recherches suggèrent que le CBD a un effet profond sur la réduction de l'inflammation. L'inflammation n'est pas seulement une douleur, c’est une réponse du système immunitaire aux blessures et aux infections, signal pour guérir les tissus endommagés et se défendre contre les envahisseurs étrangers. En raison d'une mauvaise alimentation, du manque d'exercice et d'autres facteurs liés au mode de vie, beaucoup d'entre nous sont dans un état constant d'inflammation de faible niveau. En combinant Yoga et cannabidiol, il sera possible de réduire davantage l’inflammation de votre corps et de consolider votre système immunitaire. 

  • Améliorer la concentration et la méditation

Il y a eu de nombreuses études qui révèlent que le CBD pourrait réduire les symptômes d'anxiété, de malaise, d'inquiétude et de peur. Des émotions négatives qui peuvent vous donner l'impression qu'il y a mille pensées qui vous traversent la tête. Les moyens exacts par lesquels le CBD agit à ce sujet ne sont pas totalement compris, mais à maintes reprises, ces effets sont reconnus par la communauté scientifique. Un esprit calme et clair vous permettra une pratique du yoga plus profonde et plus connectée, libre des distractions du monde extérieur. Combinez cela avec nos fleurs CBD ou nos huiles de CBD de notre boutique Weed Side Story et passez au stade supérieur durant votre pratique de yoga. 

  • Booster votre humeur

On pense que le CBD a le pouvoir de booster la sérotonine, autrement appelée “l’hormone du bonheur”. Le CBD interagit également avec les récepteurs de l'hippocampe, notre centre de contrôle émotionnel, pour susciter des émotions positives et les produits chimiques nécessaires pour nous fournir de bonnes vibrations thérapeutiques tout au long de la journée. 

Dernières pensées

Il semblerait que l’association CBD et yoga soit une excellente combinaison, déjà approuvée par le Yogis depuis bien longtemps. Dans notre shop en ligne, Weed Side Story, vous pourrez découvrir des produits à base de CBD 100% naturels adaptés pour améliorer les effets de vos cours de yoga.